“Pernah nggak sih, kalian merasa pusing memikirkan tugas kuliah yang menumpuk bersamaan dengan dompet kalian yang kosong?”
“Atau pernah bingung memilih antara membeli makan malam atau mencetak tugas untuk besok pagi?”
Bagi sebagian mahasiswa, kondisi seperti itu bukan sekadar candaan tentang “tanggal tua”, tetapi realita yang benar-benar dialami setiap hari.
Scroll sebentar di media sosial, dan linimasa sudah dipenuhi kabar teman-teman yang diterima magang di perusahaan besar, lolos program beasiswa, menjadi pembicara di seminar, hingga mengunggah sertifikat pelatihan terbaru.
Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Jika Anda sedang menghadapi tekanan akademik, kesulitan beradaptasi, masalah pribadi, atau membutuhkan ruang untuk bercerita, Pojok Bahagia FEB UGM menyediakan layanan konsultasi psikologis yang dapat dimanfaatkan oleh sivitas akademika FEB UGM.
Layanan ini diberikan oleh tenaga profesional dengan mengedepankan prinsip kerahasiaan sehingga Anda dapat berkonsultasi dengan nyaman dan aman.
Mengapa Memilih Layanan Ini?
- Ditangani oleh psikolog/profesional yang kompeten.
- Kerahasiaan data dan isi konsultasi terjamin.
- Tidak dipungut biaya (gratis).
- Membantu mengelola berbagai tantangan akademik, sosial, maupun personal.
Alur Pendaftaran
Untuk mengikuti layanan konsultasi psikologis, silakan mengikuti tahapan berikut:
Stres merupakan salah satu tantangan kesehatan mental yang paling umum dialami oleh mahasiswa.
Libur telah tiba, libur telah tiba! Akhirnya, penantian akan liburan akhir semester sudah terwujud.
Sudah beberapa bulan dunia kampus telah dilewati oleh mahasiswa baru FEB UGM.
Di tengah jadwal kuliah yang padat, tugas menumpuk, dan kegiatan organisasi yang berjalan bersamaan, kita sering kali merasa perlu mengandalkan multitasking dalam hidup kita.
Sebagai seorang mahasiswa, kita sering dihadapkan pada berbagai pilihan, mulai dari diajak teman hangout ke mall, nongkrong sepulang kuliah, hingga ikut jalan-jalan dadakan di akhir pekan, padahal di saat yang sama, ada deadline tugas yang menanti untuk diselesaikan.
Di balik unggahan prestasi, senyum saat rapat organisasi, dan obrolan santai di kantin, bisa jadi ada seseorang yang sangat lelah menjalani hidupnya.
Apa Itu Gaya Hidup Sehat dan Mengapa Kita Perlu Peduli?
Gaya hidup sehat merupakan pola hidup yang mendukung keseimbangan fisik, mental, dan sosial secara menyeluruh.