Terdapat berbagai cara untuk menjaga kesehatan mental saat seseorang mengalami kecemasan maupun stres. Psikolog Student Wellness and Personal Development Center (SWPDC) Fakultas Ekonomika dan Bisnis UGM, Atikah Dian Rahmawati, M.Psi., Psikolog., menyampaikan sejumlah tips sederhana untuk menjaga kesehatan mental yang bisa dilakukan oleh mahasiswa. Salah satunya adalah metode butterfly hug. Metode butterfly hug ini cukup sederhana dan mampu meredakan kecemasan ataupun perasaan negatif.
“Caranya tangan kanan diletakkan di pundak kiri dan tangan kiri diletakkan di pundak kanan lalu tepuk bahu secara pelan-pelan,” jelasnya, Kamis (1/8) dihadapan 605 mahasiswa baru dalam rangkaian kegiatan SIMFONI 2024 di Plaza FEB UGM.